Marie Lanfranchi
Je suis Marie Lanfranchi, sophrologue certifiée RNCP. Ensemble, nous pouvons améliorer votre bien-être dans votre vie quotidienne.
La sophrologie rythme les étapes de ma vie depuis mon adolescence : j’ai pu pratiquer cette discipline lors de compétitions sportives. Mais aussi pour améliorer ma concentration et évacuer mon stress lorsque j'étais journaliste (je suis diplômée de l'Institut des Médias à Paris) ou manager pendant plus de dix ans pour une entreprise anglaise. La sophrologie m'a également accompagné pendant le suivi de mes trois grossesses et aujourd'hui encore dans ma vie de famille.
Après avoir suivi une formation de sophrologue certifiante, je suis heureuse de pouvoir en faire mon métier et de vous accompagner dans les moments importants de votre vie.
Je suis spécialiste des médias, de la surcharge informationnelle et de tout ce qu'elle peut générer. (Stress, anxiété, burn out, fatigue, problème de concentration, perte de confiance en soi, perte du lien avec les autres...).
Nous allons également travailler la gestion du stress, retrouver la confiance en soi, la préparation aux examens, l'accompagnement à la maternité, le bien-être.
Grâce à la sophrologie, nous allons pouvoir évoluer ensemble à travers des exercices de relaxation dynamique, de respiration, de visualisation d'images positives et de détente musculaire. Prendre le temps de ressentir les sensations ici et maintenant. Aller à son essentiel.
Je reçois en consultation, sur rendez-vous, les enfants à partir de 7 ans, les adolescents et les adultes dans mon cabinet situé 7, place Saint Didier à Avignon.
La sophrologie est une discipline basée sur l’entrainement, la répétition des exercices. Cette pratique ne se substitue pas à la médecine traditionnelle, elle est complémentaire.
Je mets tout mon cœur à faire de chacune de vos séances un moment unique et personnalisé.
Avec ma réalité objective, mon écoute et ma bienveillance, nous évoluerons ensemble vers vos objectifs, vos besoins.
Que ce soit sur plusieurs séances ou bien en thérapie brève sur un sujet ponctuel, je suis là pour vous accompagner. Merci pour votre confiance.
Inscrite à la chambre Syndicale de la Sophrologie, je respecte le code de déontologie.
"Le moment présent a un avantage sur tous les autres: il nous appartient". Charles Caleb Coltron